Stress ist im Leben allgegenwärtig. Aber unsere Reaktion darauf macht einen enormen Unterschied für die Gesundheit, Lebensfreude und das eigene Wohlbefinden. Dieser Vortrag wird eure Denkweise und den Umgang mit stressigen Situationen verändern. Erfahrt mehr über Stress, seine Auslöser und seine tiefgreifenden negativen Auswirkungen. Aber auch was ihr persönlich tun könnt, um Stress zu vermeiden und wie einfach körperliche Aktivität, Achtsamkeit und kluge Ernährungsentscheidungen euch den ganzen Tag über Ruhe, Konzentration und Energie geben können. Jetzt ist genau die richtige Zeit dafür!
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STICKS & STONES ist ein Projekt der UHLALA Group. Seit 2009 unterstützen wir die LGBTIQ+ Menschen auf ihrem Karriereweg und bringen diese mit Unternehmen und Organisationen zusammen, die sich ihre LGBTIQ+ Diversity einsetzen.
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